كيف تكون نافعا و منتجا Uoooo10
كيف تكون نافعا و منتجا Uoooo10
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


احدث الافلام العربي و الاجنبي و تحميل احلي الاغاني و الكليبات و احدث الالعاب و البرامج الكاملة.
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 كيف تكون نافعا و منتجا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
karim
مؤسس الموقع
مؤسس الموقع
karim


الجنس ذكر
نوع المتصفح : firefox
عدد المساهمات : 651
الهوايه : الكتابه
المزاج : رايق
البلد : مصر
تاريخ التسجيل : 12/05/2011
الموقع : cairo

كيف تكون نافعا و منتجا Empty
مُساهمةموضوع: كيف تكون نافعا و منتجا   كيف تكون نافعا و منتجا I_icon_minitimeالأربعاء 1 يونيو - 13:19

كيف تكون نافعا و منتجا
ابدأ بنفسك ( أنت المبتدأ ومنك المنطلق )
حاول
أن تنجح في إدارة ذاتك ، وفي تعاملك مع نفسك ، فإن الله لا يغير ما بقوم
حتى يغيروا ما بأنفسهم .. ثق بنفسك فعدم الثقة يؤدي إلى التكاسل عن الخير ،
لأنك ترى نفسك ضعيفة ودونية ... والثقة بالنفس لا تكون إلا بالثقة بالله
عز وجل .

قد تتساءل الآن:" كيف أبني الثقة في نفسي ؟!!"
إليك هذه الخطوات العملية لبناء الثقة في النفس:

*اعرف نفسك :
· تعرف على المميزات التي بداخلك وكيف تستخدمها .
· لا تربط نفسك بمجال معين .
· افتح عقلك في أكثر من أمر وأكثر من مجال .
· استعن بالأصدقاء الذين يصدقونك القول ( يبينون لك أنك مبدع في هذا المجال وأقل في المجال الآخر ) .
· استعن بالمعلم سواء في المسجد أو المدرسة أو الجامعة .
·
ردد الكلمات التي تدفعك للنجاح مثل ( أحاول - سوف أتعلم - أفكر في هذا
الموضوع ) ولا تردد الكلمات المثبطة ( لا أقدر - لا أستطيع ) .

· حدد
نقاط القوة لديك .. خذ ورقة وأكتب فيها المميزات والقدرات التي لديك ..
وإذا أردت أن تعمل قارن هذه المميزات والقدرات بالعمل الذي تقوم به .



ولعل
بعض الناس ليس لديهم نقاط قوة ( هكذا يحدثون أنفسهم ) نقول لهم نعم ..
ولكن هل بحثت ووجدت بذرة خير صغيرة في داخلك .. نعم بالتأكيد لديك بذرة قوة
.. تعدها بالسقي ، وستصبح نقطة انطلاق لنفسك ، لا تهملها ، لأنها إذا
توقفت عن النمو فهي توقفت عن الحياة ..


*طور نفسك :
بعد تحديد
نقاط القوة عندك ، انتقل إلى المرحلة القادمة وهي طور نفسك .. وذلك بالترقي
والتدرج والثبات ، لا تكثر على نفسك ثم تنقطع ، قال صلى الله عليه وسلم (
أحب العمل إلى الله أدومه وإن قل ) . مارس دائما ولو فشلت .. فالفشل يبقى
في الماضي وأنت في الحاضر


*تخلص من عيوبك :
لكل إنسان عيوب وهي تحد من النجاح..
-كيف تتخلص من عيوبك ؟
اعترف بعيوبك ، أكتب النقائص التي فيك على ورقه مثل : استعجال - عدم الثقة في الآخرين - إفراط في الثقة في الآخرين .
ثم ابدأ بعلاج نفسك ..
واعلم
أخي أن سعيك بإصلاح نفسك والقضاء على نقاط الضعف هي من أعلى نقاط القوة
فيك وهي البداية الصحيحة .. (ومن صحة بدايته صحة نهايته ) .

*
شد خيوطك :
لقد وثقت بنفسك أخي العزيز ، ثم طورت نفسك وتعرفت على عيوبك .. الآن شد خيوطك ..
أنت شخصية مستقلة .. بداخلها شخصية مستقلة أخرى .. وهذه الشخصيات لا بد أن تكون عون لك .. مثال
عبدالله من الناس ( شخصية مستقلة ) وبداخله شخصية والد وطفل مع أنه متقدم في السن
شخصية الوالد وذلك بحرصه على أبناءه وتربيته لهم واهتمامه بهم ، فأنت عندما تحرص على نفسك ففيك شخصية الوالد .
أما شخصية الطفل تتمثل في روح المرح لديك ..
فعندما تكون مرح دائما لا تهتم .. فتكون شخصية الطفل لديك تغلبت عليك أصبحت هي السيد وأنت الخادم ..
لذلك
اجعل الشخصيات التي بداخلك تنشد وتخدم نفسك .. ابدأ من الداخل .. وتأمل
الدعاء القرآني ( وأصلح لي في ذريتي ) لم يقل وأصلح لي ذريتي .. وكذلك قال
تعالى ( حتى يغيروا ما بأنفسهم ) ولم يقل ( حتى يغيروا أنفسهم )..


*الإرادة الصلبة :
الإرادة
هي القوة الخفية لدى الإنسان وهي تعني اشتياق النفس وميلها الشديد إلى فعل
شيء ما ، وتجد أنها راغبة فيه ومدفوعة إليه .. الإرادة قوة مركبة من =
رغبة + حاجة + أمل


للإرادة شروط :
· تحديد الهدف .. حدد هدفك
وبين وجهتك ، وليكن هدفا عاليا.. ( مثلا : أن أكون طبيبا / أن أكون مديرا
ناجحا ) .. وتصور هدفك .. أي تصور أنك مدير ناجح ..

· الثقة بالنفس ( وقد سبق الحديث عنها )

تخلص من أمراض الإرادة :
1. فقدان الاندفاع ( لا تجد حافز للاندفاع ) .. فأنت في مرحلة التجميد .. ويجب أن تتحول إلى سائل لتتحرك ..
2. فرط الاندفاع وهو الزيادة في الاندفاع .
3. ضعف مستوى التدين ( يفهم الدين بطريقه خطأ ) .
4. المجتمع ( إذا كان لا يعينك على النجاح ) .
5. الفقر والمرض .
كيف تقوي إرادتك :
1. الإقناع .
2. ثقف ذهنك .
3. التدرج .
4. حبب إلى نفسك النظام والتقيد به ( ضع لكل شيء مكان ، وضع كل شيء في مكانه ) .
5. استمر ، ولا تنقطع .
6. احرم نفسك شيئا اعتده ..
7. استبدل العادات السيئة بالحسنة .
8. ابتكر ، وأبدع .
9. الشخصيات الناجحة ( تعرف عليها أقرا عنها ) .
10. غير بيئتك .
أمور تزيد على الإنتاجية والفاعلية :
1.
تحديد الأهداف وتقسيمها إلى : أهداف كبرى ، أهداف جزئيه صغرى .. اجعل
الأهداف الجزئية في خدمة الهدف الأكبر . وقدم دائما ( ماذا ) على ( كيف )
.. أي ماذا سأفعل ؟ ، ثم كيف سأفعل ؟

2. نظم وقتك .
3. قوي علاقتك بالآخرين . اكسب الأصدقاء .
4. تقويم الأداء .. بعد فتره قف .. وراجع عملك .
5. كن متفائلا .
أخيرا حقائق مهمة لك :
· من لا يتقدم لا يبقى في موقعه بل يتقهقر .
· إن قوة الأفكار لا تجدي ما لم تقترن بالعمل .
· الإبداع ليس سوى التحرر من أثر النمطية .
· العقل خلق ليعمل .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/profile.php?id=100001706565637
 
كيف تكون نافعا و منتجا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: قسم علم النفس والقانون :: منتدي علم النفس والقانون :: علم النفس والاجتماع-
انتقل الى: